poniedziałek, 29 kwietnia 2013

Krem bananowo-daktylowy 3 w 1 i konkurs blogowy


Istnieją zdrowe słodycze – a oto kolejny dowód. W dodatku krem przygotowuje się błyskawicznie i potrzebne są tylko 2 składniki! Idealnie nadaje się do smarowania chleba, jako nadzienie do ciast i mus na deser. Myślę, że wyszłyby z niego też pyszne puszyste lody.


Składniki:
1 mały banan
½ kubka namoczonych daktyli (z wodą z moczenia)
opcjonalnie: kakao


Wszystkie składniki bardzo dokładnie zmiksuj lub zblenduj, aż masa będzie puszysta. Gotowe i bardzo słodkie! Przechowuj w lodówce.



I jeszcze zdjęcie kofty z tofu w towarzystwie surówki z kiszonej kapusty i pęczaku (na konkurs ogłoszony przez Magdę z icantbelieveitsvegan).





Banana and date cream 3 in 1


Healthy sweets do exist – this is yet another proof. In addition, the cream’s super quick to make and requires only 2 ingredients! It’s perfect as breadspread, as cake filling and mousse for dessert. I reckon it’d also make delicious fluffy ice cream. 


Ingredients:
1 small banana
½ mug soaked dates (plus soaking water)

optionally: cacao powder


Thoroughly mix or blend all ingredients until fluffy. It’s ready and very sweet!

Brak komentarzy: